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Top articles
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J -70 avant...
"the" défi sportif de l'année 2010: le Triathlon Challenge France à Niederbronn dimanche 13 juin 2010. En 2008, je me lançais sur mes premiers triathlons, sur format sprint: 500 à 750m natation + 20 à 25km vélo + 5km course à pied. Beaucoup de plaisir...
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Duathlon multi-sprint de Still, Trimstill, dim 11 avril 2010
En "3" mots: contre-perf' sans surprise. Chiffrement parlant: 3min 30s de plus que l'an dernier. Avant la course Arrivée sur place bien à temps, vers 13h15, je papote, retire le dossard, re-papote avec miss Fanny, passage aux toilettes, re-re-papote,...
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Triathlon Courte Distance Sarrebourg - dimanche 27 juin 2010
Et hop! Un p'tit triathlon Courte Distance pour la forme ;-) Pendant que d'autres sportent sur l'Ironman de Nice! Initialement pas au prog', je m'y rends avec Hélène H, en toute décontraction! Un triathlon dont je garde un bon souvenir de l'année passée....
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3 semaines de vacances - 1 semaine de repos :-)))
Vacances ne riment pas toujours avec repos. 3 semaines riches en beaux moments, c'est épuisant ;-))) Maintenant, place à une semaine light avant 15 jours d'aventure dans les montagnes marocaines. Bref, comme en tri', j'adopte le rythme 3 / 1 !!! Quelques...
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Triathlon de Malterdingen Distance Anniv' - dimanche 22 août 2010
L'équipe allemande du triathlon de Malterdingen fêtait cette année les 20 ans de leur manifestation. A cette occasion, en plus du half-ironman habituel, était proposée une distance anniversaire (Jubilaumdistanz), à savoir 500m natation / 32 km vélo /...
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Week-end triathlons à Gérardmer - 4&5 sept 2010
C'est désormais un rituel, la rentrée rime avec week-end triathlons à Gérardmer. Certes, cela requiert de l'organisation, contente d'avoir pu caser 1 petite séance càp de 42' et une minie sortie vélo de 42km dans la semaine. Ma journée de classe du lundi...
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Triathlon de Colmar - dimanche 12 sept 2010
Dernier triathlon de la saison sur les terres alsaciennes, première édition pour ce triathlon de Colmar. Au prog': le matin découverte et avenirs, l'aprèm' CLM sprint par équipe. Après une semaine automnale, le soleil répond présent pour l'évènement,...
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10 kms des F4P de Rosheim - dim 26 sept 2010
S'il y a bien une course à pied que je ne louperais pas dans l'année, c'est bien celle des Foulées des 4 Portes de Rosheim pour son parcours, son cadre, son ambiance, son orga', etc... bref, un RDV incontournable dans la région. Comme d'habitude, nombreux...
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Bike & Run d'Oberhausbergen - 28 novembre 2010
Hiberner ou trouver une activité sportive originale? le dimanche 28 novembre 2010 L'ASPTT Strasbourg Triathlon vous propose de participer à la 2ème édition de son Bike and Run Mais au fait, c'est quoi le Bike and Run ? Une épreuve de pleine nature qui...
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Mannele
Bientôt la Saint Nicolas... ok, y a encore de la marge, 2 semaines, mais ça laisse le temps d'essayer la recette et d'éventuellement l'accorder à ses goûts pour que ça soit top le jour J. Prép: rapide, compter le temps de levage tout de même Cuisson:...
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Bike & Run Oberhausbergen - dimanche 28 novembre 2010
Un 18 novembre tout en chaleur avec le Beaujolais nouveau... qui aurait pu se douter de l'arrivée soudaine de l'hiver 10 jours après? Tout cela permit de rendre plus savoureuse l'épreuve organisée par l'ASPTT Strasbourg Triathlon, à savoir le Bike & Run...
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Cheesecake
Les jours de fêtes approchent, voici la recette d'un gâteau d'origine américaine dont les saveurs sortent de l'ordinaire. Préparation: 30 min Cuisson: 50 à 60 min Ingrédients pour un moule à manquer de 26cm de diamètre: un peu de beurre fondu pour le...
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Classe de neige - janvier 2011
Me voilà rentrée de classe de neige, du 23 au 28 janvier 2011, à Sixt Fer à Cheval en Haute Savoie. Une semaine de ski et de découvertes sur le domaine de Samoëns dans des conditions idéales, avec le soleil omniprésent et les pistes rien que pour nous!...
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Bike & Run de La Wantzenau - dim 20 février 2011
Ca y est, ce sont les vacances d'hiver et elles commencent par la 1ère course 2011 au calendrier triathlétique alsacien, à savoir le Bike & Run de La Wantzenau. Il s'agit de la 4ème édition de l'épreuve proposant des formats avenir, sprint (13,5km) et...
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Bike & Run de La Pommeraie - dim 6 mars 2011
2ème course de l'année 2011, 2ème Bike & Run, on prend les mêmes et on recommence! Enfin presque... pas de boue au menu cette fois-ci, juste 0° et un vent glacial. Le parcours sprint emmène les coureurs sur un petit tour de 900m puis sur 3 boucles de...
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Duathlon Trim'Still - dim 10 avril 2011
Une grande fête du sport organisée de main de maître par le Trimoval sous des conditions estivales - 22° à l'ombre et bien plus au soleil - merci et bravo! Beaucoup de monde, de participants, plus du double de l'an dernier! Le matin, j'encourage et photographie...
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Duathlon de Betschdorf - dim 1er mai 2011
Une excellente dernière journée ensoleillée de vacances (ô combien venteuse!) entre amis... voilà comment se résumerait cette édition 2011 du duathlon de Betschdorf. Y a bien eu du sport, mais quelle ambiance: j'adore! En ce premier mai, les orages nous...
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Triathlon d'Obernai - dim 5 juin 2011
Encore un beau week-end, que dis-je, un pont, un aqueduc bien rempli: de beaux moments entre amis et en famille... soirées, sorties sportives, anniv', etc... merci! Ce dimanche, initialement, j'avais prévu de m'engager sur le triathlon Courte Distance;...
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Bike & Run d'Oberhausbergen - 27 nov 2011
Tout le programme et les infos de course sur: http://oberbikeandrun.free.fr Pour s'inscrire, 3 possibilités: --> formulaire en ligne = moins de papiers (l'inscription est validée par un simple envoi de chèque et des certifs médicaux pour les non-licenciés...
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Bike & Run d'Oberhausbergen - dim 27 nov 2011
Un évènement préparé depuis quelques semaines déjà... du côté orga'. Des journées bien remplies entre le boulot, l'achat d'un appart', l'entraînement et l'enregistrement des inscrits sur le Bike & Run. Cette année je tenais à courir cette épreuve pour...
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Mi-avril 2012... what's up?
J'avais annoncé "Prochaine course: duathlon multi-sprint de Still - dimanche 15 avril 2012". Ce qui s'est réellement passé ;-) + 8 jours de classe de mer + + + = 0 entraînement càp et vélo en 4 semaines + = DNS à Still, j'ai troqué mon vélo contre mon...
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Escargots d'anchoïade
Je continue sur ma lancée! Idem, pas de photo... damn! P'tit aperçu avec la recette de base, tirée d'un livre de recettes allemand... thanks Katja from Berlin! Perso, je les ai coupés plus finement... et comme d'hab', recette modifiée à ma sauce ;-) Une...
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Verrine de tomates, crème de basilic et lard fumé
Jamais 2 sans 3... tir groupé ;-) Voici la recette de verrine liant la douceur, le croquant et la fraîcheur. Ingrédients pour 15-20 verrines de taille moyenne: 6 tranches de pain de mie blanc, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 750...
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Triathlon d'Obernai - dim 3 juin 2012
Ce 3 juin 2012, c'était l'anniversaire de mon papa, la fête des mères, le Marathon des Vignobles d'Alsace, le Circuit Bugatti, les marches populaires et marchés aux puces, et aussi la 14ème édition du Triathlon d'Obernai, le 1er triathlon du calendrier...
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Triathlon Trithur - dim 17 juin 2012
Ce 17 juin 2012, c'était l'anniversaire de ma maman, la fête des pères, ... ça vous rappelle quelque chose^^? Et aussi la 2ème édition (ma 1ère participation) de ce somptueux triathlon situé à Kruth: 1500m de natation dans le lac de Kruth + 49km vélo...